Sole e salute oculare: come proteggere i tuoi occhi

Vivere all’aria aperta fa bene, anche alla vista. Sempre più studi confermano che trascorrere tempo all’esterno, soprattutto nei bambini, può contribuire a rallentare la progressione della miopia. Tuttavia, l’esposizione prolungata alla luce solare richiede alcune attenzioni fondamentali per la salute oculare. Proteggere gli occhi dai raggi UV è essenziale in ogni stagione, sopratutto d’estate, e in questo articolo ti spieghiamo come farlo in modo efficace.

Ma prima… perché proteggere gli occhi dal sole?

Così come proteggiamo la pelle con la crema solare, dovremmo prenderci cura anche dei nostri occhi. I raggi ultravioletti (UV), se assorbiti in eccesso, possono danneggiare strutture oculari importanti come la cornea, il cristallino e la retina. Nel lungo periodo, una cattiva esposizione al sole può aumentare il rischio di sviluppare cataratta precoce, fotocheratiti o degenerazioni maculari.

Occhiali da sole: solo se certificati!

Il primo strumento per proteggere i tuoi occhi dal sole sono gli occhiali da sole con lenti certificate. Attenzione però: non tutti gli occhiali scuri proteggono davvero! Solo quelli con marchio CE e acquistati presso un negozio di ottica specializzato garantiscono una protezione efficace dai raggi UV, oltre alla possibilità di ricevere una consulenza professionale nella scelta del modello più adatto a te.

Occhiali da bancarella o acquistati da rivenditori non autorizzati possono avere lenti scure ma prive di filtri UV, esponendo l’occhio a un rischio ancora maggiore, poiché la pupilla si dilata ma non è schermata adeguatamente.

Lenti polarizzate: un plus per la tua visione

Oltre alla protezione UV, le lenti polarizzate rappresentano una scelta eccellente per chi trascorre molto tempo all’aperto, soprattutto in ambienti con superfici riflettenti come acqua, neve o asfalto. Le lenti polarizzate bloccano i riflessi orizzontali più intensi, migliorando la nitidezza visiva, riducendo l’affaticamento oculare e offrendo un comfort superiore in situazioni di forte luminosità.

Occhi dei bambini: più delicati, più protetti

La protezione solare degli occhi è particolarmente importante nei bambini, poiché il loro cristallino è più trasparente e lascia passare una maggiore quantità di raggi UV. Per questo motivo, è essenziale scegliere occhiali da sole certificati anche per loro, magari con lenti infrangibili e montature comode e leggere, studiate appositamente per loro. Inoltre, è buona abitudine far indossare anche un cappellino con visiera, che fornisce un’ulteriore barriera fisica ai raggi solari.

Proteggi gli occhi di tutta la famiglia con Ottica De Righetti

Esporsi alla luce naturale è un toccasana per la vista e per la salute in generale, ma solo se accompagnato da una protezione adeguata. Gli occhiali da sole con filtri certificati, possibilmente polarizzati, rappresentano il modo più efficace per schermare gli occhi dai raggi UV, sia per adulti che per bambini.

Affidarsi a un optometrista, come quelli che trovi nei centri Ottica De Righetti, significa ricevere una consulenza mirata e scegliere prodotti sicuri, di qualità e su misura per le tue esigenze.

Proteggi la tua vista, anche sotto il sole!